Принципи на защитата
 Защитата изисква по вече умствени отколкото физически качества. Играчите трябва да бъдат насърчавани да бъдат повече активни отколкото ре-активни, защото защитниците са в неизгодна позиция спрямо нападателите.
Един от пътищата да се компенсира тази неизгодна ситуация е като се използва правилото, че действието обикновено е по бързо от реакцията. Това може да стане като се наблегне на активните елементи на защитата, които най-общо могат да се опишат така:
|
1. Отношение.Стартова точка на всяка защита е изграждането на агресивен и интелигентен защитник. Всеки играч трябва да развива и държи под контрол своето игрово отношение особено към защитата. Треньорът не може да тренира своите играчи докато те не решат да работят здраво за овладяване на всяко движение, на всяко упражнение, на всяка топка.
2. Колективна игра. Колективните усилия на пет защитника са по резултатни отколкото пет индивидуални усилия. Обединените усилия на отбора в защита водят често до преимущество над нападателите. Изводът е играй колективно |
Двама от най-добрите защитници
в NBA: Д.Кид и М. Джордан.
|
3. Инструментите на защитника.Защитника има четири основни инструмента – ум, тяло, крака и очи. Ръцете могат да му помогнат, но могат и да му попречат. Когато основните инструменти са използвани първо тогава ръцете са в плюс на защитника.
4. Предвиждане.Играчите трябва използват своят баскетболен усет и проницателност съвместно с наблюдението върху играта. Те трябва да виждат топката през цялото време и да използват това за успешна защита. Например, играчът трябва да види нехайният пас незабавно и да реши да действа бързо. Бързината се базира на физическата готовност и умственото предвиждане.
5. Концентрация.Играчите трябва да са нащрек и да са готови да играят защитно през цялото време. Те трябва да оценяват ситуацията и да са в състояние да отнемат силата на противника. Играчите трябва да избягват отпускане - физическо или умствено, когато играят в защита.
6. Пази в стойка.Защитниците трябва да поддържат защитна стойка през цялото време. Те не трябва да рискуват да правят движения, които ги изваждат от равновесие, напротив всички играчи трябва да са непрекъснато готови да се възползват от грешките на противника. Пазенето в стойка е най важната част от играта на защитниците. Треньорът трябва непрекъснато да припомня на играчите си “пази в стойка” – бъди готов. |
©2001 BOA Media
|