Finalmente terminei os primeiros de vários road books peço-vos desculpas pela demora mas prometo que os próximos não vão demorar tanto tempo.

todos os trajectos mencionam distância total,
níveis de dificuldade: 1-Fácil 2-regular 3-Exigente 4-Difícil 5-Kamikase
tempo médio do percurso
desnível acumulado

equipamento utlizado ciclometro SpeedZone da Specialized e Altimetro barometrico Alpin-el da Eschenbach        

Road Book 1
Trajecto que liga  Murches ao Cruzamento dos Capuchos :

   O ponto de partida localiza-se em Murches, pequena aldeia entre Cascais e a Serra de Sintra. Para aqui chegar há que percorrer a auto-estrada A5 no sentido Lisboa / Cascais  até ao fim, saindo no desvio com a indicação Cabo da Roca / Malveira da Serra. Passa-se as bombas da Repsol e segue-se até ao cruzamento da Aldeia de Juzo onde se vira á direita ( indicação na parede a dizer Murches ). Depois, segue-se sempre em frente, passando pela rua paralela à parede lateral da Capela. Ao cimo desta rua ( Rua Marquês de Pombal ) e logo a seguir a ter passado pela frente do  Condomínio do Moinho vira à esquerda na estrada que contorna o mesmo. No fim da curva vire à direita e entra num largo de terra, onde pode deixar o carro. O ponto onde deve colocar o ciclómetro a zero é quando deixa o alcatrão. 
  Este percurso tem pontos de grande dificuldade técnica  e a nível físico também não será dos mais fáceis se é um principiante não é o ideal para si.

Road Book 2
Percurso entre Cruzamento dos Capuchos e Palácio da Pena

  Começamos no cruzamento dos Capuchos, este local está bem assinalado. Se vier pela villa de Sintra tome atenção aos sinais não há que enganar, o mesmo se passa vindo pela Malveira , Colares ou  Azoia. Tome atenção que é o cruzamento que leva ao Convento dos Capuchos e não o Convento em si onde está situado o ponto de partida.