LE STEP
Le step et le sport qui prend le plus de place dans ma vie. J’y suis un peu accroc!
Le step est, comme le
work-out, un sport de conditionnement physique sur musique qui permet d’améliorer beaucoup notre condition cardiovasculaire.
Parce qu’il se pratique avec une marche, qu'on appelle justement le step, ce sport a aussi un fort accent musculaire. C’est complet quoi!!
J’adore ce sport qui est très près d’une autre activité que je chéris : la danse.
J’y vais sans faute au moins 2 fois par semaine.
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