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Das Informationsblatt für Lauf-/Walkanfänger "Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft." [ Emil Zatopek ] Lauftreff TSV Metzkausen bietet auch 2001 ein Anfängertraining Wollen Sie etwas für Ihre Gesundheit tun, wollen Sie Ihr Wohlbefinden positiv beeinflussen, haben Sie Spaß am Sport? Sportliche Aktivität hat vielfältige positive Wirkungen. Besonders förderlich für die Gesundheit ist ein gezieltes Ausdauertraining, welches auch Spaß macht. Kommen Sie zu uns in den Lauftreff, wir laufen dienstags und donnerstags. Wie in jedem Jahr bieten wir im Lauftreff TSV Metzkausen, allen untrainierten, ein Anfänger-/Aufbautraining für die Ausdauersportart Jogging und Walking an. Am Donnerstag den 26. April , beginnen wir um 18:30 Uhr unter fachlicher Leitung von Dr. Susanne Ewens (Jogging) [y] und Gerhard Biemann (Walking) [y]. Nach diesem Termin ist es für Anfänger nicht mehr möglich einzusteigen, denn dann können wir uns nicht mehr individuell um einzelne Läufer kümmern. Treffpunkt ist der Parkplatz Spessartstraße, unter dem Funkturm in Metzkausen. Wir laufen zweimal in der Woche, dienstags um 18:15 Uhr und donnerstags um 18:30 Uhr. Bevor Sie beginnen, beantworten Sie sich - als Risiko-Check - folgende Fragen:
Wenn Sie mindestens eine Frage mit "ja" beantworten, sollten Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie zu uns kommen. Für das Jogging brauchen Sie die richtige Ausrüstung, z.B. Schuhe, die auf Ihre Füße genau abgestimmt sind. Lassen Sie sich in mehreren Fachgeschäften beraten. Bringen Sie zum Laufen immer trockene Kleidung zum umziehen mit. Die Läuferinnen und Läufer des Lauftreffs freuen sich auf Ihre Verstärkung. Die Lauftreffbetreuung ist kostenlos, Susanne und Gerhard freuen sich über ein gelegentliches Dankeschön. An dieser Stelle ein recht herzliches Dankeschön, an die Anfänger-Betreuer im abgelaufenen Jahr. Bei Rückfragen wenden Sie
sich bitte an Dr. Susanne Ewens [Tel. 02104 51439][y]
oder Gerhard
Biemann [Tel. 02104 53014] [y]. Zum Auftakt am 26.4.2001 kamen zwei teilnehmerstarke Gruppen.
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