1997
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| Zum Training gehören Aufwärmen und langsames Auslaufen | |
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Alle Jahre wieder lockt der Frühling unzählige Lauf- und Walkfreunde in die Anfängergruppen der Lauftreffs! Das "Sich-besser-Fühlen" steht im Vordergrund bei den Anfängern. |
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Zum
Auftakt am 26.4.2001 kamen zwei teilnehmerstarke Gruppen zum
Lauftreff des TSV Metzkausen. Für die Einstimmung und
richtige Dosierung sorgte bei den Joggern Dr. Susanne
Ewens und Gerhard Biemann bei den Walkern. Laufen/Walken ist gesund und macht Spaß. Außerdem erhöht der Sport die Leistungsfähigkeit in allen Bereichen des Lebens. Das Laufen bzw. Walken bringt auch Erlebnisse, Bekanntschaften und schließlich auch noch eine gute Figur. Viele nutzen das Laufen zum Stressabbau, andere können die Natur auf neue Art genießen. Am Ende der ersten Trainingseinheit machten alle zufriedene Gesichter, die Muskel verspürt man später, denn Muskeln wachsen nicht während des Trainings, sondern in den Pausen. Wer jetzt durchhält wird es nicht
bereuen! |
| Die Walker um Gerhard Biemann | |
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| Die Jogger und Dr. Susanne Ewens | |
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| Die ersten Laufversuche | |