ESERCIZI 

CLASSIFICAZIONE E TIPI DI ESERCIZI

10 esercizi per gruppo muscolare:

  • Collo
  • Spalla
  • Petto
  • Addome
  • Dorso     Pagina in costruzione
  • Schiena    Pagina in costruzione
  • Cosce
  • Glutei
  • Polpacci     Pagina in costruzione
  • Braccia: Tricipiti     Pagina in costruzione
  • Braccia: Bicipiti     Pagina in costruzione
  • Braccia: Avambracci     Pagina in costruzione