Checkliste für den Ernstfall
Was ist zu tun wenn man über einen Kernkraftwerkunfall erfährt:
- Ruhe behalten
- Türen und Fenster schließen (auch Lüftungen abstellen)
- Radio oder/und Fernseher einschalten, um sich einen ersten Überblick zur Lage verschaffen
- leere Flaschen/Gefäße/Kübeln mit Wasser anfüllen (natürlich nur wenn das Wassser noch nicht radioaktiv ist); Trinken, Lebensmittel, (Camping-)Kocher, Batterien und Taschenlampen (oder sonstige Leuchten), aus Keller oder Abstellkammern holen;
- falls Fall Out schon eingetroffen ist:
- Oberkleider/Schuhe vor der Wohnungstür ausziehen
- Haare abschneiden oder waschen (auch vor der Wohnungstüre)
- sich waschen
- Notbeleuchtung bereitstellen
- wenn möglich: Öffnungen in die Außenwelt bohren (~20x20 cm) und diese mit einem Filter abdichten
Während dieser 2 Wochen die Sie in der Wohnung verbringen:
- möglichst nicht in der Nähe von Fenstern aufhalten; besser am Klo, Gängen oder Räumen ohne Fenster
- die Nahrungsmittel gut einteilen (auf das Ablaufdatum achten!)
Flüssigkeit und Nahrungsmittel
- Ein Mensch benötigt mind. 2,5l Flüssigkeit am Tag, achten Sie also darauf, dass Sie genug Vorrat an (gesunden!) Wasser im Haus haben um 14 Tage (=35l Wasser bzw. Mineralwasser) ohne Probleme zu überleben. Erwachsene können auch auf die Bier- und Weinvorräte (Weinkeller rechtzeitig in die Wohnung übersiedeln) zurückgreifen.
- Um Mangelerscheinungen vorzubeugen sollte die Nahrung zu 60% Kohlehydrate, 12% Eiweiß und 20% Fette beinhalten:
- Kohlenhydrate: Zucker, Honig, Marmelade, Erdäpfel, Reis, Brot Haferflocken...
- Eiweiß: Käse, Milch, Eier, Dosenfische, linsen, Erbsen, Speck, Wurst...
- Öle und Fette: Butter, Speiseöl...
- Zusätzlich: wenn gebraucht: Babynahrung, Medikamente, Diätkost,...