Dit zijn mijn persoonlijke records
These are my personal bests

Klik hier voor aktie-foto's
Click here for some photo's

Stuur me eens een berichtje of schrijf in mijn gastenboek.
Klik hier om in mijn gastenboek te lezen.

Buiten / Outdoor

40 m sprint / dash	8.2 sec	Hoorn	050998
60 m sprint / dash	10.5 sec	Almere	200500
200 m	36.3 sec	Almere	230900
400 m	1 min. 26.6 sec	Almere	230900
800 m	3 min. 06.3 sec	Almere	230900
1000 m	4 min. 04.0 sec	Lelystad	170600
1500 m	6 min. 31.0 sec	Almere	230900
verspringen / long jump	3.04 m	Almere	230900
hoogspringen / high jump	1.10 m	Den Haag	260800
kogelstoten / shot put	4.75 m	Hoorn	090900
balwerpen/ bal throwing	14.78 m	Lelystad	170600

---

Binnen / Indoor

50 m sprint / dash	8.9 sec	Amsterdam	150100
60 m sprint / dash	11.3 sec	Den Haag	070399
600 m	2 min. 20.3 sec	Amsterdam	150100
hoogspringen / high jump	1.10 m	Utrecht	030201
verspringen / long jump	2.90 m	Amsterdam	150100
kogelstoten / shot put	3.89 m	Amsterdam	150100

---

Aktie-foto's / Photo's of me in action

	In volle sprint tijdens mijn eerste wedstrijd Full speed during my first match	Lelystad, 180498
	Tijdens de warming up voor de Marathon van Amsterdam Warming up for the Amsterdam Marathon	Amsterdam, 011198
	Vlak voor de finish van de Marathon van Amsterdam Almost finishing the Amsterdam Marathon	Amsterdam, 011198
	Hoogspringen Highjump	Luik/Liège (B), 130599
	Verspringen Longjump	Luik/Liège (B), 130599

mensen hebben deze pagina gezien / people have seen this page.